ヨガビニ大阪 京都

相反する引っ張ろうとする動きと 戻ろうとする動きの中で生まれる 打ち消しあう力で成り立つ構造のことです。 打ち消しあう力=プラスマイナスゼロの瞬間は 中庸となり全てのバランスが整った状態です。

ポップな音楽や気持ちいい音の中で身体をメインにほぐして動かしながらゆっくり伸ばしてコアも使っていきます。気持ちよく汗をいて身体に溜まった感情や余分なエネルギーや老廃物をフローでしていきましょう。動いていくクラスになります。