ヨガビニでは「体・気・心」の3つの相互関係の理解し学びを深めるための
クラス内容で構成されています。その中でも、初心者が関節や主要な筋肉の動かし方を理解すること。
また「背骨」はあなたの「体・気・心」を司る最も重要な役目を果たします。バランスの整った背骨はバランスの
整った気(呼吸)、さらには心にもつながります。人の体は誰ひとりとして同じ背骨をもった人はいません。
あなた自身の「体・気・心」を知ることで
「背骨」を知り、自分自身を育むことに繋がります。
ヨガビニでは「体・気・心」の3つの相互関係の理解し学びを深めるための
クラス内容で構成されています。その中でも、初心者が関節や主要な筋肉の動かし方を理解すること。
また「背骨」はあなたの「体・気・心」を司る最も重要な役目を果たします。バランスの整った背骨はバランスの
整った気(呼吸)、さらには心にもつながります。人の体は誰ひとりとして同じ背骨をもった人はいません。
あなた自身の「体・気・心」を知ることで
「背骨」を知り、自分自身を育むことに繋がります。
先日、私は駅ですごい人を見ました。 ベンチに座っている男性が携帯で電話をしていたのですが、電話を両手に1台ずつ、2台持っているんです。 同時に両方の電話に受け答えしていて、すごいなぁ、と見ていたら――彼は1台の携帯を右の肩と顎で挟んで電話を続けながら、右手でカバンの中のものを探し始めたんです。 その時、(ああ、この人、3本目の手が欲しいだろうな)と思いました。
生きていくために、私たちは呼吸をし続けていかねばなりません。 呼吸は「気」(プラーナ)を身体に取り入れるという、非常に重要な役割もしています。 しかも、鼻の穴のどちら側で呼吸をしているか、というだけで「気」の流れが変わるのです。 そんな大事な動作なのに、私たちは「さあ、今から呼吸するぞ」なんて考えず、無意識に呼吸をしています。
失うことの怖さから、嘘をついてしまうことがありますね。 嘘をついたときのことを思い出してみてください。 ついた嘘を守ろうと必死になりますよね。 バレるかも…と不安になったり、恐怖さえ感じることも…。
ヨガインストラクターとして自分のクラスを持ちたい、様々なイベントを企画してより多くの人に伝えたい。
そんなあなたの情熱を私たちがサポートします。
ヨガビニ大阪 についてよくいただく質問です。
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