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ヨガでキャリアを積みたいですか？ ヨガインストラクターの資格をお探しですか？ どこを見ても何も見つからないことに疲れていませんか？ 私たちがカバーしますので、ご安心ください。

ヨガの資格には多くの種類があり、国際的に認められているものもあれば、日本限定のものもありますただし、ビギナーの方がヨガの資格を取得しようとしている場合は、RYT200の資格をお勧めします。

この記事では、RYT200の資格について知っておくべきことをすべて取り上げます。

• RYT 200って何?
• RYS（全米ヨガアライアンス認定校）とは？
• RYT200の資格を取得するメリットは何?
• RYT200トレーニングで何を学びますか？
• RYT200の費用はいくらですか？
• 難易度と資格取得時間とは何ですか？

RYT200って何?

RYT“はRegisteredYogaTeacher”の略です。RYT 200は、ヨガスクールで200時間のカリキュラムを学ぶヨガインストラクターの資格です。 ヨガクラスを実施するために必要な、実践的指導スキルが含まれています。

RYTは、まずRYSから認定を受けた後、全米ヨガアライアンスに登録した人に与えられます。

ヨガインストラクターの資格を取得しようとしているヨガ初心者にとって、RYT20０はオススメの資格です。 他のRYT指定（RYT300、RYT500）と違って、理由はシンプルです。RYT200は、過去の指導時間や経験が不要です。

RYT20０と共によく使用される用語

RYT20０を希望する初心者は、基礎知識が足りないため、よく見る多くの用語で混乱することがあります。 頻繁に使用される単語は下記の2つです。

• 全米ヨガアライアンス
• RYS

これらの2つの単語の意味を見て、基礎を固めましょう。

全米ヨガアライアンスって何?

1999年に米国で設立された全米ヨガアライアンスは、ヨガスクールと講師の基準を設定する非営利団体です。世界中の人達が、ヨガを高品質かつ安全に行い、公平な教育を受けられることを目指しています。

現在、ヨガアライアンスは日本を含む80カ国以上で認められています。 全米ヨガアライアンス傘下のヨガコミュニティは、世界中で60,000人のヨガ講師と約4,000のヨガスクールへと成長しました。

RYSって何?

RYSは”RegisteredYogaSchool”の略です。RYSは、全米ヨガアライアンスに登録されているヨガスクールを表します。RYT20０“”の資格は、特定の認定校でのみ取得できます。

これらの学校は 登録ヨガスクール またはRYSとして指定されています。RYSは、ヨガアライアンス自体が設定した一定の基準に従っています。 設定された基準に従ってティーチャートレーニングを完了した場合にのみ、ヨガアライアンスにRYT200を申請することができます。

RYT200資格のメリットは何?

1. 知識を広げることができる

RYT2００のトレーニングカリキュラムには、たくさんのレッスンのカテゴリーが含まれています。RYT200は、ヨガのアーサナや呼吸法の学びだけではありません。RYT20０のカリキュラムの科目には、“テクニック”、トレーニング実習 、 解剖学と生理学 、 ヨガ人文科学 、プロとして必要不可欠なこと”が含まれます。 どうして？なぜそうなる？ なぜダメなの？といったヨガのあらゆる面を理解することができます。

RYT20０のトレーニングは、なぜそうなるかの理由を気づかせてくれるだけでなく、より深い自己啓発にもなります。 トレーニングには瞑想の練習も含まれます。 定期的な瞑想は、マインドフルネスと完全な自己認識につながります。RYT20０のコースを進めるにつれて、真の可能性に気づいてゆけます。よって、課題についてだけでなく、自己の知識も広がります。

2. ヨガインストラクターの国際的な認知を得る

RYT200資格の 最大 のメリットは、世界中のほぼ すべての場所でヨガを教えることができるということです。 ヨガは広く学ばれている練習なので、多くの場所が、練習のためにRYT200認定を必須とはしていませんが、中には、講師全員がRYT20０資格の保有 が必要と掲げている特定のジムやスタジオもあります。よって、RYT20０の認定により、ほぼすべてのセンターへ申請できます。

RYT200は、専門的な仕事を引き受けるのにも役立ちます。 適切な知識量のもとで、マタニティヨガや特別な注意を必要とする人たちにも教えることができます。

3. 生徒に自信をつける

全米ヨガアライアンス認定インストラクターから学ぶことで、生徒の心に自信が持てるようになります全米ヨガアライアンスの資格は、世界的に信頼されている資格です。 世界的に認められた資格を取得するということは、知識を高め、国際的なアプローチのもとで指導することができます。

RYT20０のカリキュラムには、解剖学、生理学、生体力学の最低３０時間の学習が含まれています。 この事は、生徒の心にさらなる自信を築きます。 人間生物学を30時間 勉強 するということは、ポーズの効果について十分な知識があることをあらわします。RYT20０を学んだ講師として、あらゆる影響を与えない方法で教えます。

4. ヨガの輪を拡げるのに役立ちます

ヨガインストラクターとしての練習中やRYSトレーニング中に、たくさんの人たちに 出逢 い、 関わることができるでしょう。 ヨガトレーナーはまだ認知度が低い職業 であるため、ま わりの人たちとビジネス関係 を築くのが 難しいと 感じ ることがよくあります。もし 今あなたがスタ ジオで教えているなら、同じ知識でRYS20０の経験を持っている人たちがたくさん見つかると 思います。

このように、関連 する輪を広げてゆくことができます。スタ ジオトレーナーとして歩むうえで、親しみある人たち、新しい 友達、さらには生涯の仲間を見つけることができるでしょう。

5. RYT200トレーニングが自信につながる

人生のあらゆる分野 の講師は、アプローチに自信を持たないといけないです。 効率 的かつ自信を持って教えるため、課題について十分な知識を持っている必要があります。RYS20０のトレーニングは、スキルを 磨くために必要な時間を与えてくれます。 ヨガとその背景にある生理学についての正しい知識は、あなたの知識と自信を高めます。何年にもわたって専門職を実践することは、自分自身に自信をつけるのにも役立ちます。

まわりからの尊敬を得られるときは、間違いなくそれが理由であることに気づきます。 練習を重ね るにつれ、自分の体が想像以上に能 力をもっていることに気づきます。専門職は社会からの尊敬 を得るのを役立ち、身体の病気や関連するトピックについて、意見を求められるようになるでしょう。

6. RYT ヨガアライアンス会員特典の対象となる!!

ヨガアライアンスのメンバーシップは、様々 な専門 的かつ個人的な実践のメリットを提供 することにより、RYTインストラクターをサポートします。 これらのメリットは、公平で質の高い教育を確保するためにすすめられています。メンバーシップにより、世界中の講師 仲間とつながることができます。

潜在的な知識を共有したり 活用できできたりします。 ヨガアライアンスのメンバーシップは、あなたのプロフィールを直接公開してくれるので、数多くの人 々へ情報 共有するのに役立ちます。 その他のメリットには、ビデオリ ソース、 割引、世界中のメンバーのサポートが含まれます。

RYT200トレーニングで何を学びますか？

RYT20０の希望者は、設定された基準の下でトレーニングし、ヨガアライアンスが用意した設定要目を学ぶ必要があります。課題は4つのカテゴリーに分けられています“。 各カテゴリーは、特定の対面時”間のもとで学んでゆきます。生徒は、合 計200時間のうち、最低180時間の対面時間をとることになっています。

対面と非対面時間って何？

対面時間とは、講師または指導ヨガインストラクターと対面で過ごす時間のことです。 これらは、インストラクターがその場にいる状態でのライブクラスです。対面時間は、通常 のインストラクターとの対面時間と指導トレーナーとの対面時間にさらに分けられます。

非対面時間とは、講師が実際に立ち 会わ ない場合のトレーニング時間です。 非対面時間には、学習関連のビデオを見たり、追加のヨガクラスを受講したりすることが含まれます。

RYT20０カリキュラムの4つのカテゴリーは次のとおりです: (高水準のRYS 20０による）-

テクニック、トレーニング、練習	●アーサナ ●呼吸法と微細な体 ●瞑想
解剖学と生理学	●解剖学 ●生理学 ●生体力学
ヨガ人文科学	●歴史 ●哲学 ●倫理
プロにとっての必要不可欠なこと	●指導と方法論 ●プロへの成長 ●実習

RYT200トレーニングの対面時間（ヨガアライアンスによる）

テクニック、トレーニング、練習：100時間

• 最低対面時間：75時間
• 指導トレーナーとの最低対面時間：50時間

解剖学と生理学：20時間

• 最低対面時間：10時間
• 指導トレーナーとの最低対面時間：0時間

ヨガ哲学、ライフスタイル、ヨガ講師の倫理：30時間

• 最低対面時間：20時間
• 指導トレーナーとの最低対面時間：0時間

指導法：25時間

• 最低対面時間：15時間
• 指導トレーナーとの最低対面時間：10時間

実習：10時間

• 最低対面時間：5時間
• 指導トレーナーとの最低対面時間：5時間

RYT200の費用はいくらですか？

RYT20０の資格にかかる費用は、教育機関 によって異なります。トレーニングの平均費用は30万～70万円です。

一般的に、日本の生徒は通学スタイルのトレーニングを選択 しています。よって、 宿泊 費は 前述 の費用には含まれていません。 ただし、海外での研修を希望する場合は、費用が高くなります。

生徒は、取得費用だけでなく、追加の宿泊費も支払うことになります。タイ、ニュージーランド、中国、スリランカ、インドなどの他国での3〜4週間のインストラクタートレーニングキャンプは、5万〜40万円の範囲 です。 費用にはキャンプの宿泊 と食事が含まれています。ただし、これらの価格には移動費は含まれていません。

難易度と資格取得時間とは何ですか？

完全なRYT20０コースは、最短 で２８日、 最長で１年かかる場合があります。 コースは長期的にゆったりとした期間で完了することができますが、ヨガ協会 は全コースを一度に受講する必要があります。ヨガ協会は、１日あたり１４時間以内の指導を許可しています。

ヨガアライアンスは、RYT資格保持者に、3年ごとに45時間の指導と30時間のトレーニングを報告し、RYT資格を維持することを奨励しています。これはヨガアライアンスの継続教育ポリシーです。

RYT20０資格の難易度について言えば、決して難しくはありません。献身的で集中しているなら、トレーニングプログラムをクリアしやすくなります。 ただし、一部の教育 機関 はアプローチが厳しく、 試験に合格するのが難しくなります。 しかし、そのような機関は非常にまれです。

RYT200の資格は良いインストラクターになるために重要？

正確 に言うと、重要ではありません。基本的に、優れたインストラクターになるために、資格は必要ありません。 ただし、RYT20０コースまたはその他のインストラクタートレーニングを受講すると、多くのメリットが得られます。

現在、RYT20０を持っていないたくさんの優れたヨガインストラクターがいます。ヨガを教えるためには、知識がより重要であり、資格ではありません。 経験が最高の資格だと言われています。

ただし、RYT20０の資格を取得すると、社会や仲間からの尊敬を得ることができます。 資格があることにより、あなたの判断 を生徒が信頼してくれやすくなります。 その上で、多くのジムやヨガスタジオはRYT認定インストラクターのみを受け入れます。よって、RYT20０のトレーニングは、あらゆる場所で、尊敬や仕事を得るのに役立ちます。

まとめ

RYT20０は、ヨガインストラクターとしてのキャリアをスタートさせたい方に最適な選択です。 プログラムは取得しやすく、得られるメリットを考えると費用もリー ズナブルです。進路に興味があり、知識全般が必要な場合は、間違いなくRYT20０の取得がチャンスです。