2016.12.13
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ヨガで幸せ
どうすれば幸せになれますか？
私はヨガの聖地といわれるインドのリシケシュでヨガのポーズや呼吸法、ヨガの哲学などを学び、たくさんの気づきを得ました。その気づきの一つが、＜幸せ＞についてです。
「幸せになりたいけど、その方法がわからない」
という人がたくさんいます。
でも、幸せになる最も合理的な方法は、とても簡単なことなのです。
それは——【幸せとは何か？ を理解する】こと。
当たり前のことのように思えますが、幸せとは何か？ を理解しないまま探している人は意外と多いのです。
だから、どうすればいいのか迷うし、傍にあることにも気づかない——。
「幸せとは何か？」
立ち止まって、この問いと少し向き合ってみてください。
自分がすでに幸せである、幸せが身近なところにあった——そう気づく人はきっと多いはずです。
[tb-calendar notimezone=”yes” booking=”yoga-vini-class, y-classic”]
という人がたくさんいます。
でも、幸せになる最も合理的な方法は、とても簡単なことなのです。
それは——【幸せとは何か？ を理解する】こと。
当たり前のことのように思えますが、幸せとは何か？ を理解しないまま探している人は意外と多いのです。
だから、どうすればいいのか迷うし、傍にあることにも気づかない——。
「幸せとは何か？」
立ち止まって、この問いと少し向き合ってみてください。
自分がすでに幸せである、幸せが身近なところにあった——そう気づく人はきっと多いはずです。
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